Вроде бы это не звучало, но жевательная резинка является тем продуктом, к которому следует относиться с завышенной осторожностью.
В особенности это касается тех людей, которые в стремлении приобрести прекрасную и подтянутую фигуру придерживаются определенной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Почему недозволено жевать жвачку на диете
Сходу отметим: потому что в составе жевательной резинки отсутствуют углеводы, она фактически не имеет калорий.
Благодаря сахарозаменителям, калорийность одной подушки в среднем составляет 2-7 ккал.
Так почему же не стоит увлекаться жеванием жвачки на диете?
Фото: Pixabay
Во-1-х, такие ваши деяния способны спровоцировать голод – и нет никаких гарантий, что вы не сорветесь.
Во-2-х, жевательная резинка принуждает нас желаете тех товаров, в составе которых находится сахар.
Ну и в-3-х: время от времени жвачка приводит к обострению гастрита, а у людей, страдающих от завышенной кислотности, они может стать триггером развития язвы.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
